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La boule au ventre à l’idée de commencer ta journée de travail, une sensation d’épuisement avant même de commencer, l’angoisse qui te saisit à la simple idée pensée du lundi matin… tu te reconnais ? La dépression due au travail est une réalité douloureuse pour de...

Qui ne s’est jamais laissé séduire par les promesses alléchantes du marketing de réseau (MLM) ? Tu sais bien, ces personnes « comme toi et moi » qui te promettent de gagner une fortune en travaillant seulement une heure par jour de ton téléphone, tout en profitant...

As-tu l’impression que petit à petit, ton travail, ta charge mentale et ton stress t’enlèvent toute énergie vitale, tout élan de vie ? Que tu n’arrives tout simplement plus à te sentir vivante, tellement tu es épuisée ? Et si redonner du sens au travail était la...

Si je te dis les mots travail et passion, la première chose à laquelle tu vas penser, c’est probablement que ces deux termes ne vont pas ensemble, voire même sont l’exact opposé l’un de l’autre. Et pourtant, j’ai envie de te dire que l’un ne va pas sans l’autre. À...

Au travers de mon parcours, j’ai souvent remarqué que le stress était un gros frein à la créativité. Pourtant, être créatif est une qualité, une soft skill recherchée, voire indispensable quelque soit l’environnement de travail dans lequel on évolue, et encore plus si...

Tu es pleine de projets et de rêves, mais souvent, la peur de l’inconnu te paralyse ? Du coup, tu te retrouves à jongler entre le stress, l’incertitude et l’épuisement ? Cette situation est plus courante que tu ne le penses, et tu n’es pas seule à la vivre. Imagine...

Quand on commence à être en proie à un stress chronique persistant au travail, ou quand vient la question du retour professionnel après un burn-out, la confiance en soi n’est généralement pas au top ! Penses-tu qu’il faille faire un choix entre suivre tes aspirations...

Toujours plus vite, plus productif, plus concentré… Toi aussi, tu en as marre de courir après le temps ? De ne jamais voir la fin de ta liste de choses à faire ? Tu commences à te sentir submergée par ton quotidien professionnel ? Ne te sens pas obligée de passer par...

S’il y a bien une chose que l’on refuse d’abandonner une fois que l’on a vécu un burn-out, c’est bien l’équilibre vie pro vie perso ! Peut-être qu’aujourd’hui, tu as envie de réussir ta carrière et tu penses que faire la balance entre les deux est impossible. Que tu...

Pendant plus de 10 ans, j’ai arpenté le monde du salariat avant de plonger la tête la première dans l’entrepreneuriat. Peut-être que, comme moi à l’époque, tu te sens prête à franchir cette nouvelle étape, mais que la peur te retient. Dans cet article, je vais te...

Pendant longtemps, je me suis accrochée à mon fameux « projet de vie ». Peut-être que toi aussi, tu as (avais ?) cet idéal de la maison à la campagne avec le chien et les enfants, un travail-passion où tu t’éclates tous les jours et où tu as l’impression justement, de...

Que la pression au travail soit ponctuelle ou chronique, tu y as forcément été confrontée pendant ta carrière. D’ailleurs, pas besoin d’être manager ou responsable pour cela 😉. Certaines statistiques font même état d’un chiffre faramineux de personnes en état de...