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Retrouve ici tous les articles pour t’aider à reprendre confiance en toi et en ton avenir professionnel !

Pourquoi le regard des autres nous importe tant ?

Pourquoi le regard des autres nous importe tant ?

Yeux qui se lèvent au ciel, soupirs exaspérés ou encore hochements de têtes désapprobateurs... Toi non plus, tu ne sais pas ou plus comment réagir face aux regard des autres et à tous ces jugements qui rythment nos vies ? On passe tous par là ! Avant d'abandonner, de...

La théorie des cuillères : un outil pour retrouver l’équilibre

La théorie des cuillères : un outil pour retrouver l’équilibre

Toi aussi, tu en as marre de devoir répéter que tu es fatiguée ? Tu as l'impression que personne ne te comprend ? Tu es peut-être en période de stress chronique, voire pire, de burn-out ? Rassure-toi, j'ai trouvé l'outil parfait pour expliquer à tes proches ce que tu...

Perdu dans ta vie professionnelle ? Ces 5 conseils vont t’aider !

Perdu dans ta vie professionnelle ? Ces 5 conseils vont t’aider !

"Je suis perdu professionnellement". Cette phrase, peut-être que tu te la répètes à longueur de journée. C'est peut-être même devenue une vraie rumination mentale qui te provoque crise d'angoisse et insomnies ! Je te comprends, je suis aussi passée par là. Bien avant,...

5 conseils pour surmonter ta peur du risque financier

5 conseils pour surmonter ta peur du risque financier

Pendant longtemps, plusieurs années même, je n’ai pas osé me mettre en arrêt maladie en période de stress chronique ou tout simplement suivre ma voie professionnelle de cœur et me reconvertir parce que j’avais peur de manquer d’argent. Malheureusement, nous sommes...

Mieux vivre avec la météo-sensibilité avec ces 5 conseils

Mieux vivre avec la météo-sensibilité avec ces 5 conseils

As-tu déjà remarqué que plus les jours froids et ternes se succèdent, plus ton moral et ta bonne humeur se font rares ? Et si tu étais météo-sensible ? Est-ce que la météo-sensibilité est un réel phénomène scientifique, prouvé et démontré ou bien est-ce seulement...

Libère-toi de tes émotions en 10 étapes

Libère-toi de tes émotions en 10 étapes

As-tu déjà entendu parler du paradoxe du détachement ? C’est le fait que plus tu vas réussir à lâcher-prise sur une situation qui te tient vraiment à cœur, plus tu vas réussir à attirer les résultats que tu cherches à obtenir. Dans ce paradoxe réside toute la...

Je procrastine… et j’apprends à aimer ça en 10 bonnes raisons !

Je procrastine… et j’apprends à aimer ça en 10 bonnes raisons !

À l’heure où notre société ne te juge que par ta capacité à être de plus en plus productif — ou presque —, je te propose maintenant d’aller à contre-courant ! Pour ne rien te cacher, malgré mon douloureux passé d’ex-burnoutée, il m’arrive encore de succomber à mes...

Le guide ultime pour surmonter ses angoisses et enfin avancer

Le guide ultime pour surmonter ses angoisses et enfin avancer

Tu en as assez de faire du sur-place, hésitante et tremblante devant tes peurs comme si elles étaient des montagnes insurmontables ? Tu rêves d’avancer, de donner un coup de pied aux doutes qui te retiennent… Malgré toi, la peur de l’échec, de ne pas être à la hauteur...

5 clés pour relever tous les défis

5 clés pour relever tous les défis

Il est parfois difficile de ne pas se décourager lorsqu’on vit dans un environnement morose comme le nôtre. Pendant longtemps, j’ai moi aussi été spectatrice de ma vie personnelle et professionnelle. Je ne voyais pas d’issue. Je pensais que surmonter les obstacles qui...

Dépasser ces 5 pensées limitantes qui te freinent au quotidien

Dépasser ces 5 pensées limitantes qui te freinent au quotidien

Les croyances limitantes peuvent devenir des barrières redoutables. Souvent, nous n’en avons pas vraiment conscience. Dans ce cas, il est difficile d’agir sur elles. La bonne nouvelle, c’est qu’il est fort probable qu’une personne ait déjà eu les mêmes freins que toi,...

Le guide de l’authenticité au travail

Vous en avez assez de jouer un rôle au travail, de porter un masque qui ne vous ressemble pas ? Soyons honnêtes, nous l’avons tous fait à un moment où à un autre, que ce soit pour mieux nous intégrer avec nos collègues ou pour nous faire bien voir de notre supérieur....