Comment éviter le burn-out ? Suis ces 21 conseils !

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L’épuisement professionnel, le mal du siècle ? Je n’ai pas la réponse, mais ce qui est sûr, c’est que cette maladie concernent environ 3 millions de personnes chaque année. Seulement, la différence entre stress « normal » et stress chronique est...
Pourquoi le regard des autres nous importe tant ?

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Yeux qui se lèvent au ciel, soupirs exaspérés ou encore hochements de têtes désapprobateurs… Toi non plus, tu ne sais pas ou plus comment réagir face aux regard des autres et à tous ces jugements qui rythment nos vies ? On passe tous par là ! Avant...
5 conseils pour surmonter ta peur du risque financier

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Pendant longtemps, plusieurs années même, je n’ai pas osé me mettre en arrêt maladie en période de stress chronique ou tout simplement suivre ma voie professionnelle de cœur et me reconvertir parce que j’avais peur de manquer d’argent. Malheureusement, nous sommes...