10 conseils pour un optimisme sans faille

Avec le stress quotidien du travail et de la famille, il est parfois difficile de garder sa bonne humeur et son optimisme. Pourtant, vous avez déjà sûrement entendu dire que le rire est excellent pour notre santé mentale ! Il serait dommage de s’en priver. Alors,...

Comprendre et endiguer le mal-être au travail

Vous sentez-vous parfois mal à l’aise au bureau ? Le mal-être au travail est une réalité préoccupante pour beaucoup d’entre nous : 44 % des femmes en 2023. Dans cet article, je vous propose un petit guide pour comprendre les causes de cette souffrance et comment en...

Santé mentale au travail : les chiffres en 2023

Les résultats de la 14e édition du Baromètre Santé au travail de Malakoff Humanis ont été publiés le 21 septembre 2023. Ils mettent en lumière une détérioration de la santé mentale au travail. Encore une fois, il semblerait que la balance penche du côté des hommes...