Comprendre et endiguer le mal-être au travail

Vous sentez-vous parfois mal à l’aise au bureau ? Le mal-être au travail est une réalité préoccupante pour beaucoup d’entre nous : 44 % des femmes en 2023. Dans cet article, je vous propose un petit guide pour comprendre les causes de cette souffrance et comment en...

Santé mentale au travail : les chiffres en 2023

Les résultats de la 14e édition du Baromètre Santé au travail de Malakoff Humanis ont été publiés le 21 septembre 2023. Ils mettent en lumière une détérioration de la santé mentale au travail. Encore une fois, il semblerait que la balance penche du côté des hommes...

Gérer l’après et les séquelles d’un burn-out

Le burn-out touche de plus en plus de travailleurs. Loin d’être une pathologie dont on se remet facilement, l’épuisement (professionnel ou non) peut laisser des empreintes durables. Dans cet article, vous découvrirez les séquelles qu’un burn-out peut laisser derrière...

Rendez-vous avec Astrid Le Fur, l’interview

Le burn-out est une épreuve dont on ressort changé. Aujourd’hui, je vous propose la retranscription de mon interview d’Astrid Le Fur, spécialiste de l’épuisement professionnel. Au cours de cette discussion, nous avons abordé sa propre histoire de...

Origines, impacts et solutions au stress chronique

Le stress chronique est malheureusement une réalité qui concerne de plus en plus de personnes, comme le montrent les nombreuses études publiées annuellement à ce sujet. Si vous vous sentez constamment submergé par l’anxiété, le surmenage, ou si vous éprouvez...